• Yogalehrerin

• B.Sc. Physiotherapie

• Beckenbodentherapeutin

• Prä-und Postnataltrainerin & fasziales Beckenbodentraining

Ich liebe und lebe Bewegung. Über den sportlichen Aspekt bin ich zum Yoga gekommen und habe immer mehr erkannt, wie viel mehr dahinter steckt. Nun ist Yoga seit vielen Jahren nicht mehr aus meiner täglichen Praxis wegzudenken und bedeutet für mich nach Hause zu kommen. Die Praxis erdet mich immer wieder und ist zu einer ganz grundlegenden Selbstfürsorge für meinen Körper wie auch für meine Seele geworden. Dieses Gefühl möchte ich gerne weitergeben und liebe den Rahmen, den Retreats bieten, um tief in sich selbst einzutauchen.

Meinen wissenschaftlich basierten Ansatz als Physiotherapeutin verbinde ich mit diesem intuitiven, nach innen gerichteten Blick - daraus ergibt sich ein greifbares und ganzheitliches Verständnis von Körper & Gesundheit. 

• Psychologischer und systemischer Coach

• B.Sc. Psychologie

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Die Arbeit mit Menschen bereichert mich jedes Mal aufs Neue. Insbesondere fasziniert mich, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind und wie wir durch gezielte Praxis innere Ruhe und Wohlbefinden fördern können.​ 

​In meiner Freizeit probiere ich gerne verschiedene Sportarten wie Eislaufen, Bouldern oder Freediving aus, um den Kopf freizubekommen und entspannt zu sein. Auch Meditation, Breathwork und kreative Tätigkeiten schenken mir diese Leichtigkeit.

Seit ich Freediving für mich entdeckt habe, beschäftige ich mich intensiv mit Breathwork und der tiefen Wirkung, die bewusste Atmung auf Körper und Geist hat. Diese Praxis hat mein Verständnis für Wohlbefinden nachhaltig geprägt und ich freue mich, dieses Wissen an Andere weiterzugeben.